육아스트레스1 야경증 vs 악몽 구별법 & 대처법 아기 밤중에 우는 이유, 정확히 알아야 한다 아기가 한밤중에 갑자기 울며 소리를 지르거나, 눈을 떠서 겁먹은 표정을 짓는 경우가 있다.처음 겪는 부모는 “어디 아픈가?”, “무서운 꿈을 꿨나?”라고 생각하지만, 실제로는 야경증이라는 생소한 현상일 수 있다. 이 글에서는 야경증과 악몽의 차이를 명확히 구분하고, 각각에 맞는 대응 방법을 알려준다.야경증이란? 야경증은 아이가 깊은 수면 단계에서 갑자기 각성하면서 나타나는 일종의 수면장애다.보통 잠든 지 1~2시간 후, 깊은 수면에서 다음 단계로 넘어가는 과정에서 신경계가 불완전하게 깨어나면서 발생한다. 야경증의 특징눈은 뜨고 있지만 부모를 인식하지 못함울거나 소리 지르며 흥분한 상태흔들거나 안아줘도 진정되지 않음다음 날 아기는 이를 기억하지 못함악몽과의 차이점 구분야경증악몽발생 시간잠든 후 1~3시간 .. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
